Sayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi

Terimakasih atas kunjungan Anda di website obatgagalginjal.co yang akan memberikan tips menarik dan solusi terbaik. Dalam kesempatan kali ini kami akan membahas mengenai Sayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi. Hal ini kami sampaikan sebagai wujud kepedulian kami terhadap kesehatan masyarakat.

Sayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi

Bagi Anda yang mempunyai riwayat darah tinggi, sebaiknya selalu memperhatikan asupan makanan dan pola makan Anda untuk mengendalikan tekanan darah. Berikut beberapa Sayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi diantaranya :

1.SeledriSayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi

Seledri adalah salah satu sayuran yang mengandung kalsium dan kalium yang dapat membantu menurunkan darah tinggi dan membantu mengendalikan tekanan darah tinggi. Baca juga : Buah Buahan Untuk Penurun Darah Tinggi

Cara Mengolahnya :

  • Siapkan 1 ikat daun seledri dan air putih 150 ml
  • Cuci daun seledri hingga bersih
  • Setelah bersih, lalu potong-potong hingga kecil
  • Kemudian masukan ke dalam panci yang berisi air 150 ml
  • Rebus sampai mendidih dan diamkan sampai dingin
  • Lalu saringlah daun seledri, dan masukan ke dalam gelas
  • Minum 1 gelas tiap harinya.

2.Bawang PutihSayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi

Bawang putih adalah salah satu sayuran yang sangat bermanfaat bagi tubuh, salah satunya untuk membantu mencegah adanya pembekuan darah dan juga berguna untuk menekan efek dari tekanan darah tinggi.

Cara Mengolahnya :

  • Siapkan beberapa siung bawang putih
  • Cuci bawang putih hingga bersih
  • Setelah bersih, tumbuk bawang putih sampai halus
  • Kemudian campurkan bawang putih yang sudah di tumbuk dengan air lalu peras
  • Minumlah air saringanya setiap hari sampai sembuh

3.BayamSayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi

Bayam adalah salah satu sayuran yang emngandung sumbert serat tinggi dan kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Cara Mengolahnya :

  • Siapkan 100 gram bayam dan air putih 1/2 gelas
  • Cuci bayamnya sampai bersih
  • Lalu potong-potong hingga kecil
  • Kemudian masukan kedalam blender, tunggu sampai halus
  • Setelah halus, aturan pakain 125 cc jus bayam diminum di dalam hari menjelang tidur.

4.MentimunSayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi

Mentimun adalah salah satu satyuran yang mempunyai kandungan potasium yang dapat membantu penurun tekanan darah tinggi secara alami.

Cara Mengolahnya :

  • Siapkan 1 Mentimun dan Wadah yang bersih
  • Lalu cuci mentimun hingga bersih
  • Kemudian halsukan mentimun dengan cara diparut atau menggunakan blender
  • Setelah itu, pisahkan air dengan ampas
  • Kemudian tuang dalam gelas
  • Minumlah sari mentimun sebanyak 1-3x dalam sehari.

Untuk mengoptimalkan cara diatas, kami merekomendasikan Qnc Jelly Gamat sebagai terapi pengobatan penurun darah tinggi dengan cepat serta aman tanpa menimbulkan efek samping dan aman dikonsumsi oleh semua usia, mulai dari balita, anak-anak, dewasa dan ibu hamil/menyusui.

Demikian sekilas informasi mengenai Sayuran Sehat Untuk Penurun Darah Tinggi. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat bagi Anda.

Facebook Comments
BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *