Pantangan Makanan Bagi Penderita Jantung

Obat Gagal Ginjal – Bagi mereka yang menderita penyakit jantung, memperbaiki pola makan sangatlah penting. Selain mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, orang dengan penyakit jantung dapat mengurangi efek dari penyempitan saluran darah serta komplikasi jantung lainnya, dengan menghindari berbagai makanan yang dapat membahaykan kondisi jantung. Seperti apakah makanan yang harus dihindari oleh penderita sakit jantung ? silahkan simak jawabannya dibawah ini :

1. Makanan tinggi kolesterol
Kolesterol sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, namun jika kolesterol dalam tubuh berlebihan, maka akan berdampak menurunnya kualitas kesehatan anda. Terutama akan mengakibatkan terjadinya penyempitan pada saluran arteri koroner dijantung. Oleh sebab itu bagi orang yang memiliki riwayat penyakit jantung sebaiknya menghindari beberapa makanan yang mengandung kolesterol tinggi seperti cumi-cumi, udang, kulit ayam dan susu sapi.

2. Makanan dan minuman beralkohol
Penderita jantung tidak hanya dilarang mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol seperti fanta dan cocacola, tapi dilarang juga mengkonsumsi makanan yang mengandung alkohol seperti tape dan d urian.

3. Makanan olahan
Berbagai makanan olahan yang sering anda makan sehari-hari seperti aneka olahan keripik dapat memicu serangan jantung. Tidak ada salahnya anda mengkonsumsi makanan olahan tersebut dengan jumlah yang wajar, namun jika anda mengkonsumsinya secara berlebihan, maka akan memicu serangan jantung.

4. Makanan yang banyak mengandung garam
Tanpa kita sadari makanan yang kita konsumen setiap hari ternyata didalamnya mengandung garam yang berlebihan seperti aneka makanan ringan kemasan dan sayurab yang terlalu asin.

5. Makanan cepat saji
Berbagai makanan cepat saji juga berpotensi menjadi penyebab serangan jantung. Selain makanan cepat saji, makanan yang dipanggang juga dapat memicu terjadinya serangan asma. Oleh sebab itu bagi penderita jantung untuk tidak mengkonsumsi makanan cepat saji dan dipanggang.

6. Karbohidrat olahan
Jenis makanan karbohidatar olahan antaralain roti, biskuit dan mi instan. Semua makanan tersebut didalamnya mengandung banyak zat kimia dan bahan dasar untuk rendag gula seperti fruktosa. Makanan yang mengandung fruktosa tersebut dapat menyebabkan penumpukan hati dan penyumbatan arteri jantung.

7. Makanan tinggi tigliserin
Apa itu tigliserin ? tigliserin adalah lemak jahat yang ada dalam tubuh dan bersumber dari beberapa makanan yang kita konsumsi sehari-hari seperti santan, minyak kelapa dan minyak goreng. Makanan tersebut contohnya minyak goreng memang tidak bisa terlepas dari kehidupan kita. Namun tak ada salahnya untuk mengurangi makanan yang digoreng atau memakai santan.

Nah itulah beberapa makanan ataupun minuman yang harus dihindari oleh orang yang memiliki riwayat penyakit jantung. Namun selain untuk orang yang memiliki penyakit jantung, orang yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung pun sebaiknya memperhatikan makanan seperti diatas untuk pencegahan Baca juga Obat Herbal Untuk Jantung Lemah.

Facebook Comments
BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *