Tips Mencegah Parkinson Di Usia Muda

Tips Mencegah Parkonson Di Usia MudaParkinson adalah degenerasi sel saraf secara bertahap pada otak bagian tengah yang berfungsi untuk mengaur pergerakan tubuh. Penyakir parkinosn banyak diserita orang berusia lanjut dan menyebabkan ketidakmampuan gerak yang terus memburuk dan terjadi dalam jangka panjang. Sedangkan untuk gejala ataupun tanda orang yang mengalami parkinson yaitu gemetaran, pergerakan lambat, otot kaku, masalha pada keseimbangan dan hilang pergerakan refleks otomatis seperti tersenyum atau gerakan tangan mengayun ketiak berjalan.

Nah itulah penjelasan sekilas mengenai penyakit parkinson. Lantas, apakah penyakit parkonson dapat dicegah di usia muda ? tentu saja bisa. Yang namanya penyakit bisa divegah sejak dini dan untuk pencegahan penyakit parkinson, dibawah ini ada eberapa pencegahannya.

1. Olahraga
Olahraga yang coock untuk mencegah parkinson adalah tayco, yoga, lari pagi dan bersepeda. Tayci untuk keseimbangan tubuh, yoga untuk menguatkan otot, bersepeda untuk keseimbangan dan menguatkan otot kaki dan lari pagi untuk menguatkan seluturuh organ tubuh.

2. Mengkonsumsi makanan sehat
Salah satu makanan sehat untuk mencegah parkinson adalah buah-buahan dan sayuran yang mengandung antiokisdan miaslanya kiwi, bluberry, brokolo serta beberapa buah dan sayuran lainnya.

3. Menghindari peptisida
Menghindari kontak langsung dengan peptisida, maupun racun-rcaun lain seperti racun dari logam transition-series besi atau mangan dan sejenis lainnya. Selalin peptisida, hindri juga terpapar senyawa parakuat yang banyak terkandung di dalam herbisida.

4. Menghindari trauma otak
Cara menghindari trauma otak adalah dnegan menghindrai benturan yang keras karena pada dasarnya penyebab parkinson disebabkan karena rusaknya neuron yaitu unit tekecil manuisa yang berfungsi untuk menyampaikan pesan dari otak ke syaraf.

5. Menghindari lemak heawani
Beberapa penelitian telah menunjukkan bhawa penyakit parkinson lebih umum terjadi pada orang yang mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak hewani dan lemak jenuh dalam tingakt tinggi. Jadi untuk mencegah parkinson, hindarilah konsumsi makanan yang mengandung lemak hewani.

Itulah tips mencegah parkinson di usia muda. Jika anda tak ingin terserang penyakit parkinson, maka lakukanlah beberapa pencegahan diatas sebelum anda menyesal dikemudian hari.

BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

Tips Mencegah Tumor Lambung

Mungkin kita pernah ataubahkan sering mendengar pepatah “Mencegah lebih baik daripada mengobati”. Ya, pepatah tersebut bertujuan agar kita bisa mencegah datangnya penyakit. Sebab penyakit bisa datang kapan saja dan dapat menyerang siapa saja tanpa memandang usia. Salah satu penyakit yang dapat menyerang semua usia yaitu tumor lambung.
Tips Mencegah Tumor LambungTumor lambung merupakan tumor yang tumbuh di lambung. Jika seseorang mengalami tumor lambung ini, maka ia akan mengalami beberapa gejala seperti nyeri ulu ati, muntah darah, sering bersendawa, berat badan menurun dan lain sebagainya. Sedangkan untuk pencegahan tumor lambung itu sendiri diantaranya :

1. Berolahaga
Mencegah timbulnya penyakit adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Berapa pun usia anda jika melakukan olehraga akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan tidak mudah terserang penyakit termasuk tumor lambung. Bahkan olahraga itu mudah dilakukan serta tak perlu mengelurakan biaya yang mahal. Oleh karena itu, luangkanlah waktu untuk berolahraga.

2. Hindari rokok
Untuk mencegah datangnya penyakit tumor lambung, maka hindarilah rokok. Sebab rokok memili zat-zat berbahaya yang dapat merusak dinding lambung. Bahkan seorang perokok memiliki risiko 2 kali lipat terkena tumor atau kanker lambung dibandingan dengan mereka yang tidak merokok.

3. Kurangi makanan yang diasinkan
Makanan yang diasinkan atau makanan yang menagdnung kadar garam tinggi dapat menyebabkan tumor atau kanker lambung. Karena makanan asin tersebut mengandung zat natrium yang bisa mengiritasi lambung dan akhirnya menyebabkan tumor atau kanker lambung.

4. Konsumsi buah dan sayuran
Buah dan sayuran mengandung banyak nutrisi di dalamnya yang bagus untuk kesehatan. Apabila tubuh kita kekurangan nutrisi seperti vitamin, kabohidtar dan minerl, maka kerja lambung tdak maksimal. Hal ini yang dapat memciu timbulnya tumor lambung.

Beberapa pencegahan tersebut sangatlah mudah untuk kita lakukan, oleh karena itu lakukalnalha beberapa pencegahan tersebut karena pencegahan tersebut bertujuan agar kita tidak mudah terserang penyakit termasuk tumor lambung.

BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

5 Makanan yang Cocok untuk Penderita TBC

Penderita TBC biasanya mengalami kekurangan gizi. Nah untuk melawan penyakit TBC tersebut, penderita harus mengkonsumsi makanan seimbang yang memberikan tubuh nutrisi penting dalam melawan penyakit. Dan berikit ini ada beberapa makanan sehat yang cocok dikonsumsi oleh penderita TBC.

Silahkan Klik Obat Penyakit Flek Paru Paru Atau TB

1. Jeruk
5 Makanan yang Cocok untuk Pendeerita TBCjeruk merupakan tanaman yang banyak dibudidayakan, sehingga orang bisa dengan mudah mendapatkannya. Buah jeruk juga sangat bagus untuk kesehatan, sehingga tak heran jika banyak orang yang menyukai dan mengkonsumsi buah jeruk ini. Dan salah satu manfaat jeruk untuk kesehatan adalah mampu mengatasi penyakit TBC, Mengapa ? karena buah jeruk dapat membentu mempertahankan kesehatan paru-paru dan meringankan batuk. Selain itu, buah jeruk juga dapat membantu memulihkan jaringan paru yang luka akibat TBC. Sedangkan untuk cara mengkonsumsi buah jeruk untuk kesehatan, anda bisa menjadikan buah jeruk jus dan campurkan sedikit garam serta satus endok madu.

2. Kacang walnut
5 Makanan yang Cocok untuk Pendeerita TBCMenurut para peneiliti Amerika Serikta, walnut memiliki peringkat di atas dibandingan dnegan kacang-kacangan lain seperti kacang tanah, almond dan lain sebaganyai. Hal itu karena walnut memiliki tingkat antioksidan 2x lebih banyak dibanding kacang lainnya. Selian itu, walnut juga sangat efektif untuk meningatkan respon kekebalan tubuh ketika anda sedang menderita penyakit TBC. Nutrisi yang berada dalam kacang walnut ini dapat mempercepat penyembuhan jaringan kekebalan tubuh, sehingga nantinya akan dapat terhindar dari bakteri penyakit TBC.

3. Teh hijau
5 Makanan yang Cocok untuk Pendeerita TBCTeh hijau merupakan minuman herabl alami yang banyak sekali manfaatnya untuk tubuh. Salah sataunya adalah untuk penyakit TBC, mengapa ? karena Kandungan antioksidan dalam teh hijau bukan hanya baik untuk kullit, tapi juga mampu melawan bakteri penyebab TBC. Jadi, penderita TBC sangat cocok mengkonsumsi teh hijua ini. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, penderita TBC bisa mengkonsumsi teh hijau ini secara rutin minimal 203 kali sehari. Dan ingat, jangan konsumsi teh hijau saat perut kosong dan setalah makan karena bisa mengambat penyerapan nutrisi makanna oleh tubuh.

4. Bawang putih
5 Makanan yang Cocok untuk Pendeerita TBCSelain dikenal sebagai pencegah kanker, bawang putih juga mampu mengatasi TBC, Mengapa ? karena bawang putih kaya akan antioksidan yang tentunya dibutuhkan oleh tubuh. Bukan hanya itu, bawang putih juga dikenal sebagai anti virus dan bakteri, yang artinya bakteri penyebab TBC dapat dimusnahkan. Sedangkan untuk cara mengkonsumsinya, penderita TBC bisa membuat tumis yang dicampurkan dengan bawang putih. Jika anda ingin mendapatkan efek manfaatnya, setidaknya anda dapat menambah beberapa butir lagi.

5. Lada hitam
5 Makanan yang Cocok untuk Pendeerita TBCPada umumnya orang-orang hanya mengenal lada hitam sebagai bumbu dapur. Namun selain sebagai bumbu dapur, lada hitam juga baik untuk kesehatan termasuk untuk penyakit TBC. Mengapa ? karena lada hitam membantu membersihkan paru-paru yang pada gilirannya membantu meringankan nyeri dada yang berhubungan dengan TBC. Lada hitam juga bersifat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan yang disebabkan oleh bkateri dan batuk terus-menerus. Cara mengkonsumsi lada hitam untuk penyakit TBC, cukup merebus lada hitam ini dan ambil airnya untuk diminum. Agar rasanya lebih enak, bisa mencampurkan satu sendok gula ataupun madu.

Sekian informasi yang dapat saya sampaikan mengenai 5 Makanan yang Cocok untuk Pendeerita TBC. Semoga informasi yangs aya sampaikan ini bermanfaat.

Baca Juga : Obat TBC Paling Aman dan Efektif

BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

Pantangan Makanan Penderita Kista Ovarium

Obat Gagal Ginjal – Beberapa wanita mengkhawatirkan tumbuhnya kantung berisi cairan di dalam ovarium atau yang lebih dikenal dengan kista ovarium. Salah satu yang mengkhawatirkan adallah perkembangan kista ovarium akan mengakibatkan gangguan kesuburan sehingga sulit untuk hamil. Maka dari itu, wanita paling takut dengan penyakit kista ovarium. Namun para wanita tak usah takut karena kista ovarium tersebut selain dapat diobati oleh obat-obatan, juga bisa diatasi dengan mengkonsumsi beberapa makanan sehat seperti ikan salmon, brokoli, susu, salad,dan tomat. Namun selain mengkonsumsi makanan sehat yang sangat bagus dikonsumsi oleh penderita kisa ovarium, penderita juga harus mengetahui beberapa makanan yang tidak baik dikonsumsi oleh penderita kista ovarium seperti berikut ini.

Daging unggas
Daging unggas yang dimaksud adalah daging yang berasal dari hewan ternak yang menggunakan obat-obatan kimi yang disuntikan pada unggas sehingag bobot unggas menjadi meningkat. Hormon yang disuntikan pada unggas dapat berpengaruh terhadap kesehatan manusia termasukpada penderita kista ovarium.
Pantangan Makanan Penderita Kista OvariumSea food
Udang, kerang, kepiting dan cumi mengandung kolesterol tinggi. Penderiat kanker , tumur serta kisat harus mengurangi makanan yang mengandung kolesterol tinggi karena bisa merangsang berkembangnya sel kanker dan bisa menghambat sistem peredaran darah.
Pantangan Makanan Penderita Kista OvariumMakanan yang diawetkan
Makanan yang diawetkan seperti mi instan dan makanan yang banyak mengandung MSG atau bisa disebut vetsin. Fastfood jug atidak bolah dikonsumsi oleh seseorang yang memiliki penyakit kista termasuk kisata ovarium.
Pantangan Makanan Penderita Kista OvariumKacang kedelai
Kacang kedelai sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita kista yang sedang dalam masa pengobatan. Mengapa demikian ? karena kandungan fitoestrogen pada kacang kedelai bisa memicu terjadinya peningkatan hormon estrogen.
Pantangan Makanan Penderita Kista OvariumSawi putih
Sayuran memang baik untuk kesehatan, namun untuk penderita kista ada beberapa sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi. Sayuran tersebut ialah sawi putih dan kangkung, karena kedua sayuran tersebut dapat memberikan efek buruk terhadap penyerapan obat kista ovarium yang dikonsumsi.
Pantangan Makanan Penderita Kista Ovarium
Itulah beberapa makanan pantangan untuk penderita kista ovarium. Nah bagi anda yang ingin kistanya cepats embuh dan tidak semakin parah, maka hindarilah beberapa makanan tersebut.

BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

Makanan yang baik dan tidak baik untuk Penderita Lipoma

Lipoma merupakan kondisi dimana terjadinya gumpalan lemak di bawah permukaan kulit. Penyakit ini termasuk kedalam kategori kanker jinak. Ini berarti bukan kanker yang berbahaya dan jarang sekali memiliki dampak yang fatal. Walaupun demikian, tetaplah lipoma ini harus segera diobati karena selain tak enak untuk dipandang juga jika dibiarkan dalam jangka panjang akan semakin membesar atau semakin banyak. Nah untuk pengobatannya itu sendiri bisa melakukan pembedahan ataupun mengkonsumsi obat-obatan. Penderita lipoma juga harus memperhatikan asupan makanan karena ada beberapa makanan yang baik dan tidak baik untuk penderita lipoma. Untuk makanan yang baik diantarnya :

1. Jeruk
Jeruk mengandung serat pembekar lemak dan vitamin C yang sangat tinggi. Vitamin C inid apat merangsang kemampuan tubuh untuk membakar lemak, dan mempercepat proses penipisan lemak serta kemudian membuangnya.

Sayuran Syuran menyediakan protein nabati yang akan lebih lama dicerna oleh tubuh sehingga dapat membakar lemak lebih banyak. Makan semangkuk sup atau salah mampu membakar lemak dalam tubuh termasuk lemak lipoma.2. Sayuran
Syuran menyediakan protein nabati yang akan lebih lama dicerna oleh tubuh sehingga dapat membakar lemak lebih banyak. Makan semangkuk sup atau salah mampu membakar lemak dalam tubuh termasuk lemak lipoma.

Sayuran Syuran menyediakan protein nabati yang akan lebih lama dicerna oleh tubuh sehingga dapat membakar lemak lebih banyak. Makan semangkuk sup atau salah mampu membakar lemak dalam tubuh termasuk lemak lipoma.Sedangkan untuk makanan yang tidak baik yaitu makanan yang banyak mengandung lemak karena makanan berlemak tersebut akan menyebabkan benjolan lipoma membesar atau bahkan semakin banyak. Oleh karena itu hindarilah makanan yang mengandung lemak seperti berikut ini.

1. Es krim
Es krim meskipun kenikmatannya sangat mengundang, namun es krim merupakan sajian yang aman tinggi kandungan lemaknya. Maka dar itu, untuk anda yang menderita lipoma atau sedang berdiet pertimbangkan kembali untuk menikmati es krim ini.

Makanan yang baik dan tidak baik untuk Penderita Lipoma2. Daging olahan
Kendati amat praktis sosis dan daging olahan sejenisnya mengandung banyak lemak yang tak baik. Kadanya begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.

Makanan yang baik dan tidak baik untuk Penderita Lipoma3. Susu
Mesikpun susu mengandung kalsium yang baik untuk tubuh, namun susu memiliki lemal yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak dalam tubuh. Begitu juga dengan penderita lipoma, hanya akan memperparah benjolan lipoma.

Makanan yang baik dan tidak baik untuk Penderita Lipoma4. Gorengan
Makanan jenis ini umumnya di goreng dengan menggunakan minyak, maka tek heran jika gorengan termasuk ke dalam makanan yang banyak mengandung lemak.

gorengan-2Sekian informasi yang dapat saya sampaikan mengenai Makanan yang baik dan tidak baik untuk Penderita Lipoma. Sebenarnya masih banyak lagi makanan yang baik dan tidak baik untuk penderita lipoma, namun inti dari beberapa makanan untuk penderita lipoma yaitu menghindari makanan yang banyak mengandung lemak serta memilih makanan yang mampu menghilangkan lemak.

BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr
1 33 34 35 36 37 40