Spesial Promo..!! Khusus Untuk Hari , Bisa Kirim Barang Dulu Transfer Setelah Barang Sampai

Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami

waspada ginja'Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami -,Ginjal adalah dua organ berbentuk menyerupai kacang merah yang berada di kedua sisi tubuh bagian belakang atas, tepatnya di bawah tulang rusuk manusia.

Ketika ginjal mengalami gangguan atau rusak, sisa-sisa metabolisme tubuh dan cairan berlebihan bisa tertimbun di dalam tubuh hingga akhirnya menyebabkan terjadinya pembengkakan pada bagian pergelangan kaki, muntah-muntah, merasa lemas, sesak nafas dan kurang tidur. Bila kondisinya semakin parah akan terdapat pula protein lain (proteiuria).

Jadi berkurangnya fungsi ginjal menyebabkan terjadinya penumpukan hasil pemecahan protein yang beracun bagi tubuh, yaitu ureum dan nitrogen. Gangguan itu disebut sindroma uremia dengan gejala mual dan muntah. Penyakit akut adalah kondisi ginjal secara tiba-tiba berhenti berfungsi. Jika kondisi ini tidak segera ditangani mengakibatkan kadar garam dan unsur kimia yang abnormal di dalam tubuh. Keadaan ini membuat organ lain terpengaruh dan tidak bisa bekerja dengan baik.

Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami

Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami adalah sebagai berikut ini :

1.Mengontrol Tekanan Darah
Tekanan darah yang bersifat kronis penyebabkan terjadinya gagal ginjal akut pada laki-laki dan perempuan. Untuk itu sebelum terlambat hal ini harus dilakukan sering tanyakan ke dokter tentang masalah tekanan darah.

2.Minum Banyak Air Setiap Hari
Air sangat untuk membantu anda agar tetap terhidrasi, serta membantu ginjal untuk membuang semua racun dari dalam tubuh anda. Air juga membantu tubuh untuk mempertahankan volume dan konsentrasi darah. Hal ini juga membantu pencernaan dan mengontrol suhu tubuh. Jadi pastikan anda terhindar dari dehidrasi dengan mendapatkan jumlah cairan yang cukup setiap hari.

3.Mengkonsumsi Bawang Putih
Bawang putih memang merupakan salah satu makanan yang dapat menurunkan tekanan darah sangat cepat. Tetapi disamping itu, bawang putih ternyata juga berfungsi dalam mencegah penggumpulan darah di dalam tubuh. Oleh karena itu mengkonsumsi bawang putih di bawah pengawasan dokter bisa dilakukan asalkan tidak melebihi dosis.

4.Olahraga Rutin
Para ahli peneliti yakin bahwa obesitas sangat terkait dengan masalah kesehatan yang berhubungan dengan ginjal terkait kelebihan berat badan akan menghadirkan resiko masalah ginjal dua kali lipat. Berolahraga, diet sehat, serta mengatur porsi makan seimbang pasti bisa membantu menurunkan kelebihan berat badang dang meningkatkan kesehatan ginjal. Selain itu, anda akan selalu merasa segar dan aktif.

5.Mengurangi Asupan Garam
Garam adalah sumber yang meningkatkan kadar natrium dari diet anda. Natrium tinggi tidak hanya meningkatkan tekanan darah, tetapi juga memicu pembentukan batu ginjal.

6.Menjaga Pola Makan Yang Benar
Termasuk jus segar atau jus blender yaitu cara lain supaya sobat bisa memasukkan lebih banyak cairan dan menjaga ginjal anda selalu sehat. Jus membantu sistem pencernaan untuk mengekstrak lebih banyak air dan mengeluarkan limbah dari dalam tubuh. Hindari berlebihan minum-minuman bersoda,kopi atau teh, karena minuman ini mengandung kafein yang berpontensi mengurangi jumlah cairan dalam tubuh. Jadi dengan demikian, ginjal harus bekerja lebih keras untuk membuangnya.

Salah Satu Cara Mencegah Penyakit Ginjal adalah Olahraga yang rutin bisa mengendalikan darah agar selalu normal, menurunkan kolesterol, mengatasi tekanan darah tinggi dan peredaran darah.

Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami


Artikel Kesehatan

Khasiat Ekstrak Teripang Sebagai Obat Herbal

Manfaat Olahraga Yang Baik Untuk Penderita Gagal Ginjal

Cara Mencegah Penyakit Ginjal Secara Alami

Cara Atasi Gagal Ginjal Secara Alami Tanpa Cuci Darah

Cara Mengatasi Paru Paru Basah dengan Teripang Emas

Penyakit Gagal Ginjal

Obat Gagal Ginjal

Obat Gagal Ginjal Yang Aman Tanpa Operasi

 

 

Facebook Comments
BagikanShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInEmail this to someoneShare on Tumblr

Post Your Comment Here