Cara Mencegah Batu Ginjal Dengan Jus Jeruk

Tahukah Anda? Kalau jus jeruk memiliki beragam manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh dan salah satunya adalah Cara Mencegah Batu Ginjal. Buah jeruk mengandung senyawa asam sitrat yang dapat mengikat kalsium dalam urine sehingga tidak akan menumpuk dan membentuk batu ginjal.

Banyak dilakukan peneliti tentang penyebab batu ginjal yang dapat dipengaruhi oleh ketidak seimbangan mengkonsumsi berbagai jenis makanan dan minuman yang dapat mempengaruhi komposisi substansi dalam pembentukan batu ginjal didalam urin.

jus jeruk

Beberapa jenis makanan seperti daging, telur, keju, bayam, teh jitam, cokelat dan juga susu dapat memicu pembentukan batu ginjal karena disebabkan oleh pengeluaran kalsium, oksalat dan juga kadar asam urat yang terdapat dalam urin semakin meningkat ketiga substansi tersebut merupakan substansi yang sering memicu pembentukan batu ginjal.

Para pembaca sekalian makanan penyebab batu ginjal tesebut tentunya hampir semuanya anda sukai bukan ? Saran kami adalah mulailah membatasi asupan makanan tersebut karena sangat beresiko untuk meningkatkan pembentukan batu ginjal. Dan untungnya ada buah jeruk yang akan menjadi sebuah pencegahan alami dari pembentukan batu ginjal tersebut. Buah jeuk apabila dikonsumsi dalam bentuk jus makan dapat meningkatkan volume urin sehingga dapat melarutkan zat pembentukan batu ginjal dan resiko terbentuknya batu ginjal akan terhindari.

Dan di bawah ini ada resep sederhana cara membuat jus jeruk yang segar dan bisa anda buat sendiri di rumah.

Alat dan bahan utama :

  1. 3 buang jeruk segar
  2. Gula putih
  3. Air putih 120 ml
  4. Es batu secukupnya
  5. Blender

Cara membuat :

  1. Siapkan blender
  2. Kupas jeruk dan masukkan kedalam blender
  3. Tambahkan es batu dan gula putih sesuia selera
  4. Blender selama + 5 menit
  5. Es jeruk yang segar pun siap diminum

Seperti yang sudah tertulis diatas kandungan asam sitrat dalam buah jeruk dapat meningkat kalsium dalam urine sehingga akan mencegah terbentuknya batu ginjal. Konsumsi jus buah ini sekitar 12 ml perhai dan terbukti mencegah pembentukan batu ginjal.

Baca Artikel Di bawah ini :

Manfaat Olahraga Yang Baik Untuk Penderita Gagal Ginjal

Manfaat Jus Buah dan Sayur Penghancur Batu Ginjal Alami

Nah, itulah sekilas tentang Cara Mencegah Batu Ginjal Dengan Jus Jeruk. Semoga bermanfaat untuk Anda. Dan semoga yang kamu harapkan tercapai amiinn 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *