6 Buah Ini Mampu Menjaga Kesehatan Ginjal

Ada banyak sekali makanan yang dianjurkan untuk membantu menyehatkan dan mengatasi masalah ginjal, salah satunya adalah buah-buahan. Buah-buahan apa sajakah itu ? buah-buahan yang dipercaya mampu menyehatkan dan mengatasi masalah ginjal adalah :

  • Stroberi
    Stroberi kaya akan dua jenis zat fenol yaitu anthocyanin dan ellagitannins. Zat anthocyannins adalah zat yang memberi warna pada buah stroberi dan merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi struktur sel tubuh dan mencegah kerusakan oksidatif.
    stroberi0712
  • Anggur merah
    Anggur metah mengandung beberapa flavonoid yang memberikan warna kemerahan pada kulit anggur. Flavonodi membantu melindungi terhadapat penyakit jantung dan ginjal. Resveratol juga ditemukan dalam buah anggur untuk merangsang produksi oksidasi nitray yang membnatu mereliken sel-sel oto dalan pembuluh darah untuk meningkatkan aliran darah.
    a
  • Tomat
    Tomat memiliki kandungan flavonoid dan juga memiliki kandungan nutrisi lainnya yang dapat mengatur protein dan menurunkna perkembangan kristal ginjal. Sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit gagal ginjal.
    asd
  • Jeruk bali
    Jeruk bali sama halnya dengan tomat, sama-sam memiliki kandungan flavonodi yang dapat membantu mencegah kerusakan pada fungsi ginjal.
    jeruk-bali
  • Apel
    Buah apel kaya akan vitamin yang mampu mejaga kesehatan ginjal serta mampu mengatasi segala gangguan pada ginjal. Buah apel baik untuk mendetoksifikasi dan membersihkan ginjal. Untuk membersihkan ginjal, tentu anda harus rutin mengkonsumsi buah apel ini.
    aepl
  • Ceri
    Ceri kaya akan vitamin dan rendah protein. Jadi, ceri dianjurkan untuk mengurangi kadar kalium dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan ginjal.
    ceri

Nah itulah lima buah yang mampu menjaga kesehatan ginjal serta mampu mengatasi permasalah pada ginjal. Anda ingin memiliki ginjal yang sehat ? Maka konsumsilah 6 buah diatas secara rutin atau baca juga Obat Gagal Ginjal

Facebook Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *